Wie läuft eine Shiatsu Sitzung in der Regel ab?

Kin'Kou Shiatsu Kehl Strasbourg Die Shiatsu Sitzung

Zu Beginn findet ein kurzes Gespräch statt damit ich ein ganzheitlicheres Bild als Individuum betrachte. In der ersten Shiatsu Sitzung werden in einem längeren Gespräch Ihre konkreten Anliegen und Beschwerden angesprochen.  Daraus ergibt sich aus Ihrem aktuellen Zustand ein einzigartig und individuell auf Sie abgestimmter Sitzungsablauf.

 

Während der Shiatsu Sitzung in meiner Praxis liegen Sie nach japanischer Tradition auf einer Matte auf dem Boden. Je nach Situation oder aufgrund körperlicher Einschränkungen kann die Shiatsu Sitzung teilweise auch im Sitzen auf der Matte oder auf dem Shiatsu- Massagestuhl stattfinden. Sie sind bekleidet und werden bei Bedarf noch wärmend zugedeckt. Wichtig ist eine bequeme Sportbekleidung, die Ihren Körper bedeckt und Sie nicht beengt. Bitte wählen Sie langärmlige Shirts ohne Knöpfe, Reißverschluss oder Kapuze, diese sind für Körperarbeit im Bauch-, Brust und Nackenbereich störend. Da in tiefen Entspannungsphasen die Körpertemperatur absinken kann, sind warme Wollsocken sogar im Sommer sehr zu empfehlen.

 

Meist erfolgt die Shiatsu Sitzung in Stille. Dies ermöglicht Ihnen, mit sich selbst in Kontakt zu sein und die Aufmerksamkeit auf Ihren Körper zu richten. Nach Ihrem Wunsch kann uns eine meditative Musik begleiten. So können Sie sich noch leichter entspannen; Sie brauchen nichts zu tun. Die Berührungen mit Handflächen, Daumen, Fingern oder Ellbogen sind sanft und tief gleichzeitig. Manchmal werden Körperbereiche gedehnt oder bewegt.

 

Nach der Shiatsu Sitzung findet ein kurzes Ausgangsgespräch statt. So können eventuelle Fragen besprochen werden oder auch Erfahrungen mitgeteilt werden. Durch die energetische Begleitung über einen gewissen Zeitraum verändern sich Energie-, Lebens- und Verhaltensmuster.

 

 

Bei Kin'Kou Shiatsu / Kehl Strasbourg: vertrauensvolle Kommunikation und berührende Kunst.

Dadurch gelingt es Ihnen meist ihre Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig und selbstverantwortlich zu verbessern.