Shiatsu und Do-In Kurse in der VHS

1. DO-IN: Selbstmassagepraktiken

 

Der Kurs eignet sich für Anfänger.

Do-In, sinngemäß übersetzt „Ein Weg zu Gesundheit und Glück“, kommt aus Japan. Do-In sind einfache und natürliche energetische Selbstmassagepraktiken, die den Energiefluss entlang des Körpers fördern. Sein Ziel ist die körperliche und geistige Entwicklung. Die vorgestellten Übungen sind für jeden geeignet und leicht durchzuführen. Do-In ist bei dauerhafter Anwendung sehr wirksam: Anspannung und Steifheit werden vermindert, der Geist wird beruhigt und Lebenslust sowie Wohlbefinden werden gefördert.

 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Uhrzeit: Mittagspause, 12:15 - 13:00

Ort: kleiner Saal in der KT (Oberländerstraße), Kehl

Termine: Dienstag 5/12/19/26. Februar 2019

 

2. SHIATSU AUF DEM STUHL

 

Der Kurs eignet sich für Anfänger.

Shiatsu (Shi=Finger, Atsu=Druck) ist eine uralte ganzheitliche energetische Methode entstanden in Japan. Hierbei wird mittels sanften Drucktechniken der Daumen und der Handfläche entlang der Meridiane (Energiebahnen) am bekleideten Körper eines Partners gelernt. Die Gesundheitsvorsorge ist ein wichtiger Aspekt des Shiatsus. Shiatsu auf dem Stuhl sorgt für mehr Vitalität, Stressabbau und Energiesteigerung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.

Zeit: 2 Stunden, je 3 Termine

Ort: kleiner vhs-Bewegungsraum im Rheintalcenter, Kehl

Termine: 10/17/ 24 November 2018, 10:00 - 11.30 (Samstag vormittags)

14/21/28 März 2019, 19:00 - 20:30 (Donnerstagabend)

 

3. SCHNUPPER "Erste Hilfe" mit Shiatsu

 

Dieser Kurs ist für alle, die noch keine Kenntnisse in Shiatsu oder in Traditioneller Chinesischer Medizin haben. Bei diesem grundlegen Kurs werden Sie die Yin-Yang Theorie, die Richtung des Energieflusses in den Körperleitbahnen sowie 10 vorzügliche Akupunkturhauptpunkte lernen, die mit leichtem Druck um "Erste Hilfe" gedrückt können werden (Shiatsu).

Bitte mitbringen: Papier und Buntstifte, bequeme Kleidung.

Zeit: 2 Stunden, je 3 Termine

Ort: kleiner vhs-Bewegungsraum im Rheintalcenter, Kehl

Termine:

12, 19, 26 Oktober 2018, 10:00 - 11:30 (Freitag vormittags)

15, 22, 29 März 2019, 10.00 - 11.30 (Freitag vormittags)

 

Mehr Infos und Anmeldung: www.vhs-ortenau.de ab dem 6. September 2018.