Se rebooster grâce au shiatsu
"Lorsque notre esprit, nos sentiments et notre corps sont harmonisés, nous sommes en équilibre.
C’est dans cette plénitude qu’on trouve la santé, la sérénité et le bien-être intérieur."
Auteur inconnu
Le shiatsu "Shi" (les doigts) et "Atsu" (pression) s'adresse à des personnes qui prennent soin de leur santé physique et émotionnelle, que ce soit pour soulager une douleur, une tension aigue récente, un problème chronique ou tout simplement en prévention.
Son point fort est qu'il propose une prise en charge globale de la personne, il s‘agit d‘une méthode holistique: on s’intéresse aussi bien au système digestif, aux insomnies qu'aux émotions et la séance de shiatsu se pratique sur l'ensemble du corps, de la tête aux pieds.
Le shiatsu s'adapte à toutes les personnes quel que soit leur âge ou leur condition physique et psychique. Ma plus petite cliente a désormais 6 mois et mon client le plus âgé 85 ans. Le shiatsu sur chaise est adapté aux personnes qui ont des difficultés pour s’allonger au sol.
Après un bilan pour receuillir vos problématiques et vos attentes précises, vous vous installez sur un futon ou sur une chaise. La séance à proprement dit consiste en des des pressions manuelles tout en douceur sur l'ensemble du corps, en s'attardant sur les zones, méridiens ou points ciblés. Des étirements et des mobilisations douces des articulations complètent la séance. Toutes ces manœuvres ont pour objectif de ramener le flux d'énergie du corps dans son état naturel pour optimiser le fonctionnement des organes et des grandes fonctions qui s'y rattachent. Cette notion fait référence au concept de la Médecine Chinoise, laquelle considère l'apparition d'une maladie lorsque le système énergétique est déséquilibré.
Des conseils d'autoshiatsu (Do In) sont proposés en fin de séance afin de favoriser la circulation dans le corps.
Le shiatsu agit particulièrement sur le système nerveux. Il apporte des effets immédiats : de détente, de relaxation, physique et psychique contribuant à améliorer le bien-être. Il convient parfaitement aux organismes et esprits surmenés.
En revanche, le shiatsu ne se substitue pas à un accompagnement par un professionnel de santé mais complète le traitement médical.
Le shiatsu permet d'entretenir la santé, de prévenir la maladie et de soulager divers maux. Son but est de retrouver un état de bien-être physique, psychique et émotionnel.
Recevoir un shiatsu de façon ponctuelle, comme à chaque changement de saison, ou de façon régulière vous permet d' en tirer les bénéfices suivants:
- Amélioration de votre qualité de vie
- Réduction du stress
- Regain de vitalité
- Renforcement du système immunitaire
- Équilibre corps / esprit
- Gestion de la douleur
- Soutien dans toutes les phases importantes et difficiles de votre vie (puberté, grossesse, nouvel emploi, crise de la quarantaine, séparation, deuil, ménopause…)
Le shiatsu ne se pratique par sur les lésions (fracture, entorse, brûlure, opération très récente).
L'Organisation Mondiale de la Santé liste le shiatsu parmis les me´decines dites traditionnelles d'Orient.
Les séances de shiatsu complètent efficacement le travail effectué par d’autres professionnels de la santé tels que les ostéopathes, physiothérapeutes, homéopathes, acupuncteurs, psychiatres et psychologues.
Les séances de shiatsu se déroulent principalement dans mon cabinet situé à Kehl, mais aussi en entreprise. N'hésitez-pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire.