Se rebooster grâce au shiatsu
"Lorsque notre esprit, nos sentiments et notre corps sont harmonisés, nous sommes en équilibre.
C’est dans cette plénitude qu’on trouve la santé, la sérénité et le bien-être intérieur."
Auteur inconnu
Le shiatsu 指圧 "Shi" (les doigts) et "Atsu" (pression) est une pratique de médecine alternative japonaise. Il s'adresse à des personnes qui souhaitent prendre soin de leur santé physique et émotionnelle, que ce soit pour soulager une tension aigue récente, un problème chronique ou tout simplement en prévention.
Son point fort est qu'il propose une prise en charge globale de la personne, il s‘agit d‘une méthode holistique, ce qui signifie qu'il ne se limite pas à une partie spécifique du corps, mais qu'il a des répercussions sur l'ensemble du corps et sur le mental.
Il s'adapte à toutes les personnes quel que soit leur âge ou leur condition physique et psychique.
Après un bilan pour receuillir vos problématiques et vos attentes précises, vous vous installez sur un futon ou sur une chaise ergonomique. La séance de shiatsu se pratique sur l'ensemble du corps revêtu, Elle consiste en des des pressions manuelles tout en douceur, Des étirements ainsi que des mobilisations douces des articulations complètent la séance. Toutes ces manœuvres ont pour objectif de ramener le flux d'énergie du corps dans son état naturel - équilibré - pour optimiser le fonctionnement des organes et des grandes fonctions qui s'y rattachent. Cette notion fait référence au concept de la Médecine Orientale, laquelle considère l'apparition d'une maladie lorsque le système énergétique est déséquilibré.
Le shiatsu agit particulièrement sur le système nerveux. Il apporte des effets immédiats : de détente, de relaxation physique et psychique contribuant à améliorer le bien-être. Il convient parfaitement aux organismes et esprits surmenés.
En revanche, le shiatsu ne se substitue pas à un accompagnement par un professionnel de santé mais il complète le traitement médical.
Recevoir un shiatsu de façon ponctuelle, comme à chaque changement de saison, ou de façon régulière vous permet d' en tirer de multiples bénéfices tels que:
- Amélioration de votre qualité de vie
- Réduction du stress et regain de vitalité
- Renforcement du système immunitaire
- Équilibre pour le corps et l'esprit
- Gestion de la douleur
- Soutien dans toutes les phases importantes et difficiles de votre vie (puberté, grossesse, nouvel emploi, crise de la quarantaine, séparation, deuil, ménopause…)
- Récupération après un trauma
Le shiatsu ne se pratique par sur les lésions (fracture, entorse, brûlure, opération très récente).
L'Organisation Mondiale de la Santé liste le shiatsu parmis les me´decines dites traditionnelles d'Orient et est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d'intérêt ».
Les séances de shiatsu complètent efficacement le travail effectué par d’autres professionnels de la santé tels que les ostéopathes, physiothérapeutes, homéopathes, acupuncteurs, psychiatres et psychologues.
Les séances de shiatsu se déroulent principalement dans mon cabinet situé à Kehl, mais aussi en entreprise. N'hésitez-pas à me contacter pour tout renseignement complémentaire.