Wudang neijia shisanzhuang  avec Maître Tian Liyang

Les 13 postures des arts internes de Wudang

En tant que praticienne Shiatsu, travaillant dans le domaine énergétique, il m'est impératif de pratiquer de façon très régulière  des arts internes tels que le Tai Chi. Ces 18 postures des arts internes de Wudang permettent de développer, renforcer  et de cultiver le  Qi dans le dantian inférieur (hara en japnais). Ces postures taoistes sont le secret de la force intérieure.