Do-In (Selbstmassagepraktiken) Kurs

Do-In, sinngemäß übersetzt „Ein Weg zu Gesundheit und Glück“, kommt aus Japan. Do-In sind einfache und natürliche energetische Selbstmassagepraktiken, die den Energiefluss entlang des Körpers fördern. Sein Ziel ist die körperliche und geistige Entwicklung. Die vorgestellten Übungen sind für jeden geeignet und leicht durchzuführen. Do-In ist bei dauerhafter Anwendung sehr wirksam: Anspannung und Steifheit werden vermindert, der Geist wird beruhigt und Lebenslust sowie Wohlbefinden werden gefördert.

Der Do In Kurs eignet sich für Anfänger.

Donnerstags 12.15  bis 13 Uhr. Ab dem 15. Oktober 2026 bis dem 26. November 2027.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Yogakissen.

Ort: VHS Kehl.

Teilnahme nur nach Anmeldung in der VHS.