Cours de Do-in à Kehl

"Un corps libre de tensions et de fatigue

permet d'affronter toutes les complexités de la vie."

Pilates

Le terme « Do In » provient des termes japonais « do » qui signifie « la voie » et « in » qui veut dire « énergie ». Le Do In désigne donc la voie de l’énergie. Ce terme a été évoqué pour la première fois dans le livre "Classique interne de l'empereur jaune" qui est le plus ancien livre de médecine traditionnelle chinoise puisqu’il a été écrit en 3000 avant Jésus-Christ.

Aussi appelé « toilette énergétique », le Do In est donc une technique d’auto-massage japonaise dérivée du Shiatsu et basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Jadis, les auto-massages traditionnels étaient pratiqués afin de développer la santé physique, la sérénité mentale et l'élévation spirituelle des individus. Cette pratique est également constituée d’exercices de mouvements et d’étirement.

Niveau: pour tous

Dates: le jeudi de 12.15 h à 13h. A partir du 15 octobre jusqu'au 26 novembre 2026.

Lieu: VHS de Kehl

Inscriptions: à la VHS de Kehl