Nous sommes de plus en plus souvent confrontés au risque d'avoir un coup de chaleur.
Nos étés deviennent de plus en plus chauds, caniculaires, et ils modifient nos conditions de vie. Nos corps croulent sous la chaleur que ce soit au travail ou en vacances. Je pense au vendeur de poulet grillé qui est chaque semaine, été comme hiver, exposé non seulement à la chaleur de sa rôtissoire mais aussi à la température extérieure. En vacances il fait tellement chaud qu'on ne se risque pas à la plage avant 16 heures.
Lorsque nous nous exposons trop longtemps à la chaleur et au soleil ou lorsque nous faisons des efforts prolongés dans un environnement chaud / humide, nous risquons un coup de chaud.
Mais qu'est ce qu'un coup de chaleur?
C'est une défaillance des mécanismes de l'organisme visant à contrôler la température corporelle. La transpiration est un processus naturel qui nous aide à maintenir notre température corporelle à environ 37 degrés. Lorsque notre corps se réchauffe, notre thermostat (l'hypothalamus) active les glandes sudorales pour créer de la sueur. C'est la sueur qui refroidit la peau et donc notre corps.
Le coup de chaleur est une urgence médicale; la température corporelle peut atteindre les 40 degrés. Une fatigue, des maux de tête, des sueurs abondantes, une soif intense, des nausées / vomissements sont ses symptômes. Peuvent s'ensuivre des contractures, de l'hypotension, des délires, et le coma.
Certains facteurs peuvent favoriser leur survenue:
Toute activité doit être arrêtée dès les premiers signes. Un coup de chaleur peut provoquer le décès chez les personnes les plus vulnérables.
Quels sont les personnes à risque?
Que faire concrètement en cas de coup de chaleur?
Dans mon cabinet à Kehl, je fais un bilan énergétique et travaille sur les méridiens et points adéquats.
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